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Qual a sua rotina de skincare?

Qual a sua rotina de skincare?

AlehCemy

Não sou homem, mas minha rotina é bem básica. Uma rotina minimalista costuma ter 4 etapas: 1. Higienização (sabonete específico para rosto, pode ser espuma, gel, enfim.) 2. Tonificação (que não é obrigatório para todo mundo e tem 3 tipos: adstringente, calmante e hidratante; os mais comuns são adstringentes, mas isso também depende do que sua pele precisa) 3. Hidratação (essencial, é importante usar sempre que lavar o rosto) 4. Protetor solar (mesmo se ficar em casa durante o dia é recomendado usar protetor solar) Eu só sigo mesmo 1, 3 e 4. Não sinto necessidade de tonificante. Uma vez por semana, faço esfoliação (esfoliação deve ser feita no máximo 2x por semana). Eu tenho foco em produtos naturais e que não tragam danos à natureza. Um insta para acompanhar, caso você queira ir por essa rota, é [esse](https://www.instagram.com/skincarecomplantas/). Tem dicas de produtos, dicas de como aplicar produtos, guia para cada [tipo de pele](https://www.instagram.com/skincarecomplantas/guide/tipos-de-pele-e-skincare/18168258010158279/). Algumas dicas: 1. Lave a fronha pelo menos 1 vez por semana. Também lave o travesseiro, se for lavável, pelo menos 2 vezes por ano. 2. Sempre use uma toalha exclusiva para secar o rosto. 3. Sempre lave as mãos antes de fazer qualquer coisa no rosto (vai passar hidratante? lave as mãos. Vai lavar o rosto? lave as mãos). 4. Beba bastante água e tenha uma dieta saudável. Não adianta nada investir em skincare se não cuida do corpo de dentro para fora. 5. Sempre que passar algum produto no rosto, dê alguns minutos para a pele absorver, e então passe o próximo produto. 6. Se vive em lugar seco, umidificador no quarto durante a noite ajuda bastante com a pele. 7. Sua pele muda conforme a estação, isso é normal e é importante conhecer como sua pele se adapta aos climas ao longo do ano. Minha pele por exemplo, no inverno é seca e sensível, mas no resto do ano fica em mista. Então os produtos da minha rotina de inverno é diferente dos produtos que uso no resto do ano. 8. Lembre-se que shampoo e condicionadores e outros produtos para o cabelo também podem ter influência na pele do rosto, devido à proximidade. 9. Lembre-se também que demora cerca de um mês para a pele se habituar com uma rotina nova e é normal a pele dar uma "rebelada" no começo de qualquer mudança na rotina, então insista com os produtos e use pelo menos 1 mês antes de dizer que a pele não aceitou ou qualquer coisa do tipo. 10. Importante: se usar espuma de limpeza com algum elemento esfoliante químico (por exemplos, ácido glicólico, salicílico, lático, etc.), a pele precisa estar seca. Se estiver molhada, o esfoliante químico não consegue fazer tanto efeito.


AlehCemy

E ah, quem se interessar, os produtos que uso são esses (normalmente somente a noite, de manhã só passo uma água no rosto mesmo, minha pele não tem necessidade de lavar duas vezes por dia): **Rosto:** Boa parte do ano: 1. Higienização: [Creme de limpeza facial Passará](https://passara.lojaintegrada.com.br/creme-de-limpeza-facial-200-ml) (R$59,10) 2. Esfoliante (apenas 1x por semana): [Creme esfoliante facial Souvie](https://www.souvie.com.br/25-45-creme-esfoliante-facial-p987612) (R$68,85 com cupom skincare10, sem cupom fica R$ 75,50) 3. Hidratante: [Hidratante facial Cintila peles mistas Passará](https://passara.lojaintegrada.com.br/hidratante-facial-cintila-peles-mistas) (R$ 46,70) 4. Protetor solar: [Khor](https://www.khorcosmetics.com/product-page/protetor-solar-natural-fps30-uva8-khor) (R$ 118,15) Inverno: 1. Higienização: E[spuma de limpeza facial Passará](https://passara.lojaintegrada.com.br/espuma-de-limpeza-facial-100-ml) (R$ 38,90) 2. Esfoliante (o mesmo acima) 3. Sérum Facial: [Inaê](https://www.inaecosmetologiaeervaria.com.br/product-page/s%C3%A9rum-facial) (R$ 35) 4. Hidratante, o mesmo acima, porém, se sinto a pele bem seca ou ameaçando uma dermatite, uso o [Hidratante Facial Ácido Hialurônico](https://simpleorganic.com.br/collections/hidratantes1/products/hidratante-facial-de-acido-hialuronico) (R$ 110) ou o [Blending Facial](https://simpleorganic.com.br/collections/hidratantes1/products/blending-facial) (R$110), ambos da Simple Organic. Eu costumo variar só por variar mesmo. Nesse último inverno, como estava seco desértico aqui, fiquei no hidratante com ácido hialurônico da Simple Organic. 5. Protetor solar (o mesmo acima) **Corpo/cabelo:** Observação: meu cabelo é ondulado/cacheado, fino e com baixa porosidade. [Desodorante biológico Aura Bioma](https://loja.auravie.com.br/aura-bioma-desodorante-biologico) (R$ 49,90) [Hidratante para mãos Passará](https://passara.lojaintegrada.com.br/creme-hidratante-laranja-doce-ylang-ylang-60-ml) (R$ 35,90) (salvou as mãos nesse inverno desértico) [Hidratante corporal Karité Hidra Litsea La Brenda](https://www.labrenda.com.br/produtos/karite-hidra-litsea-210ml/) (R$ 75) (uso somente durante o inverno, no resto do ano não uso hidratante no corpo) Bucha vegetal para o corpo (muito melhor que as buchas de plástico, e dura bem mais, não mofa, nem nada), comprei em farmácia, mas no ML tem pacote de 5 por tipo 25 reais [Shampoo sólido Balance Simple Organic](https://simpleorganic.com.br/collections/personal-care1/products/balance) (R$ 45) [Condicionador sólido Cachos Lola Cosmetics](https://www.lojalolacosmetics.com.br/produto/cachos-condicionador-em-barra/4725341) (R$ 36,90) [Máscara Capilar Passará](https://passara.lojaintegrada.com.br/mascara-capilar-poder-murumuru) (R$ 37,70) (uso em média uma vez por semana, como meu cabelo é ondulado/cacheado, as pontas tendem a ser bem secas) [Livre-In Passará](https://passara.lojaintegrada.com.br/livre-in-laranja-ylang-ylang-60-ml) (R$ 26,70) (uso quando vou sair ou quando quero alguma definição nos cachos) E é isso. O investimento inicial é relativamente alto, mas aqui eu fui trocando conforme os meus produtos convencionais iam acabando e muitos deles duram uma eternidade, então deu pra distribuir bem os investimentos e sentir menos o tranco. Só para dar um exemplo, o shampoo sólido dura em média 4 a 5 meses, enquanto que liquido vai fácil em 1 a 2 meses (e é quase o mesmo preço hoje em dia, só que sólido dura muito mais, portanto bem mais barato a longo prazo). O condicionador já tá no 5º mês e ainda tá na metade. Acho bem complicado do ponto de vista da sustentabilidade trocar os produtos pela metade, e não ter onde jogar fora (porque os convencionais podem contaminar águas ou trazer prejuízos para solos e ambientes aquáticos), então fiz questão de usar tudo antes de descartar a embalagem.


MacAlcorr

Texto bem completo,ainda deu o plus de dicas para o cabelo,vou dar uma olhada nos produtos que você recomendou e adaptar mais alguns hábitos que não sabia e você citou,obrigado por tirar um tempo para escrever tudo 👏🏻👏🏻👏🏻


AlehCemy

Se tiver qualquer dúvidas, só mandar. Estou nessa de cuidar melhor do meu corpo a um tempinho, além de tentar diminuir o meu impacto no meio ambiente. E ah, esqueci de mencionar, tem um protetor solar físico que é excelente para praias, é bem resistente à água, assim como é resistente para práticas de esportes. É o [Chameleon Sun](https://www.chameleonsun.com.br/escolha-o-filtro-solar), tem alguns tipos, mas todos ficam R$109,90.


Ze_Bebelo

Nunca tive. Nunca mesmo, nem passo sabão na cara na hora de tomar banho.


MacAlcorr

Sortudo


Ze_Bebelo

Minha cara não é aquela coisa linda obviamente, às vezes tenho espinhas. Mas para o padrão masculino taokey.


mk_12

Beber água é o primeiro passo, é importante manter o corpo hidratado. O que costumo usar é um sabonete pro rosto mesmo, e de vez em quando passo argila rosa pra esfoliar. Já fui mais detalhista nisso, usava creme hidratante e água micelar diariamente, mas hoje em dia eu não tenho tanta disposição hahaha


MacAlcorr

Por ter histórico de pedra nos rins o primeiro passo eu já consigo manter 😂😂


Masked_Voyeur

Hidratante, protetor solar qndo saio, e 1 vez por mes é legal fazer uma mascara de pele com o sangue de um orfão depois daquele sacrificio humano com os brothers Edit: typo


rihol37

Minha pele sempre foi boa, e depois que parei de consumir produtos a base de leite animal, ela ficou absurdamente boa, nem preciso fazer nada depois disso.


MacAlcorr

Interessante,você aderiu uma dieta vegana?


rihol37

Sim. Eu tinha cortado muito de produtos animais em 2019, e no fim do ano virei vegano, em tipo 1 mês notei uma melhora absurda na minha pele


NaniBott

Rotina em 3 passos com produtos da minha esposa. 1- sabonete para limpeza de pele com ácido salicílico 2- esfoliação com solução de ácido salicílico 3- creme hidratante Uma vez por dia, de noite.


stone_cold_ston

Sabão na cara quando vou sair e tá novo em folha. Protetor solar se tiver sol. Se a situação tiver feia, uso aquele creme verde Vichy e protetor solar com base. Não faço isso a tempo pq n tenho mais espinhas, mas se for pra parecer um Chokito branco , melhor assim.


hypelina

sou mulher, e minha rotina tem sido basicamente: MANHÃ lavar o rosto com um sabonete líquido para peles normais da neutrogena hidratar o rosto com uma loção hidratante de ácido hialurônico da hada labo, ou, quando não uso retinol à noite, hidratante de vitamina C garnier protetor solar da bioré, o líquido. NOITE se usei maquiagem, cleansing oil da hada labo. lavo novamente o rosto com o mesmo sabonete líquido aplico o retinol (apenas algumas vezes na semana) aplico o hidratante cicaplast da la roche posay ou a loção hidratante da hada labo estou cumprindo religiosamente há duas semanas essa rotina :D


MacAlcorr

Os resultados estão satisfatórios?


hypelina

estou na fase do purging, que é quando a pele reage "negativamente" ao retinol, mas, de resto, minha pele está com a oleosidade controlada e poros menos aparentes :)


MacAlcorr

Muito obrigado pelos relatos,não conhecia o retinol,vou dar uma olhada e entender o uso também,valeu 🤗


hypelina

sobre cravos, recomendo que pesquise sobre o cleansing oil, ajuda bastante


Wanderer_Dreamer

Banho pelo menos uma vez por semana (sem falta), pego sol todo dia sem camisa e se o dia tá nublado eu passo banha de porco pra garantir aquele bronze


MacAlcorr

Achamos o bacon ambulante


renaum

Hidratante depois de fazer a barba porque pinica


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MacAlcorr

Deu aula viu,valeu pelas dicas 👏🏻


LucasOkita

Bom, eu tomo banho diariamente e sempre me limpo com sabonete em todos os banhos. Uso buxa + sabonete ao voltar da rua de noite e passo shampoo no cabelo três vezes por semana (mas lavo o cabelo sempre)


Letuba87

Bebo bastante água, lavo o rosto no banho com a espuma do shampoo anticaspa e lavo o rosto com sabão. Acredito ser privilegiado, pois constantemente falam que tenho "pele de bebê"


OldMechanic2

Atualmente só Leite de Colônia. Usava água micelar e esfoliante mas não deu resultado extra. Protetor solar é o que mais hidrata meu rosto e deixa a pele macia. Tem vitamina C no meio. Mas esporadicamente uso.


anau09

A melhor descoberta que tive nos últimos tempos pros cravos e poros dilatados foi os ácidos da Creamy. Não é milagre pois tô usando há um mês e essas coisas tem que ser a mais médio-longo prazo, mas senti melhora e também a pele mais suave e fina. É muito mais recomendado que em vez de esfoliação física com grânulos use algum esfoliante químico (esses ácidos) pois são mais suaves. Os granulos são irregulares e podem causar fissuras microscópicas nas pele. No dia a dia uso o amarelinho que é mais suave (ácido latico) e mais hidratante, umas duas vezes por semana uso o azul que é mais forte (com ele senti uma ardênciazinha nas primeiras vezes e nariz descamou levemente uns dois dias). Importante usar hidratante com eles, pode ser antes ou depois, se achar que o ácido tá forte usa o hidratante antes. No site e insta deles eles explicam cada tipo de ácido e qual objetivo indicado. Rotina - pele mista (mais oleosa na zona T com rosácea nas bochechas): Manhã: Limpador facial da Bioderma Gel Moussant, hidratante Epidrat Calm ou de Vit E da Body Shop, protetor solar facial. Noite: Se usei maquiagem tiro com clensing oil ou balm, limpador facial, ácido Creamy azul ou amarelo, hidratante. Não tenho vínculo com a marca, só achei bons produtos e preço justo. Ainda quero testar o hidratante calmante deles pra ver se substituo o Epidrat que acho caro pra só 40g, apesar de amar a textura e cheiro dele.


MacAlcorr

Sempre bom esse feedback de marcas boas,obrigado pela recomendação


AlehCemy

Cuidado ao recomendar esfoliantes químicos. Peles sensíveis não toleram qualquer um e menos ainda com a frequência que se recomenda. Por isso eu uso esfoliante físico, visto que minha pele aceita esses muito melhor do que qualquer um com ácidos. Existem os AHAs e o BHAs. Cada ácido tem pros e cons, e não são "genéricos" para qualquer pele. E observação: dependendo da pele, não é para usar todos os dias. >com ele senti uma ardênciazinha nas primeiras vezes e nariz descamou levemente uns dois dias Isso por exemplo, é sinal de sensibilização. >se achar que o ácido tá forte usa o hidratante antes. Ideal é diminuir a frequência. Aliás, qualquer ácido ao ser introduzido na rotina tem que ser aos poucos, começar com uma vez por semana e por algumas semanas, depois 2x por semana e por algumas semanas. Assim o risco de sensibilização e/ou de dar muito ruim é menor e a pele tem mais tempo para se acostumar. Tem que lembrar também que se usar qualquer ácido na rotina, PRECISA usar protetor solar e ficar bem em cima do protetor (ou seja, reaplicar com frequência), visto que muitos esfoliantes químicos deixam a pele mais fina e portanto, sensível ao sol. E claro, quando usa esfoliante físico, não é para esfregar a pele como se tivesse esfregando com escova uma mancha de um pano de chão, querendo arrancar a alma do coitado do pano. Ou seja, não é para fazer na força do ódio, é para fazer de forma suave e delicada, com pouca pressão, esse é o erro mais comum que vejo a galera cometer com esfoliante físico. Esse [vídeo](https://www.instagram.com/tv/CRPdYgbMRwa/) inclusive fala disso, porque é o mesmo erro comum com aquelas "escovas" de rosto.


anau09

Sim, tem razão, por isso recomendei que pesquise no site e/ou insta sobre cada ácido e o objetivo dele, lá eles explicam detalhes e forma de uso também. A formulação do latico+niacinamida é bem mais suave e hidratante, por isso aplico quase diariamente. O outro que é mais forte, como falei, uso umas 2x na semana, a depender de como estão as coisas. Quando deu aquelas reações não usei por vários dias. Claro, os físicos não são de todo ruins, mas pra mim no rosto não deu certo. Mesmo passando suavemente sinto que arranham a pele e não deixam ela suave. Que bom que pra você funciona. No corpo eu gosto, uso até aquelas buchas vegetais às vezes kkkk


AlehCemy

As vezes é questão de testar o esfoliante físico também. Tem diversos tipos. Eu também não gosto de qualquer um, por isso uso o da Souvie que é bem suave e também é hidratante.


anau09

Vou pesquisar ele! ツ


mercedes_w116

Lavo o rosto com sabonete no banho e quando lembro passo minancora antes de dormir.


MacAlcorr

Qual a função dessa minancora?


mercedes_w116

Ela elimina espinhas chatas e da uma limpada na pele, mas tomauito cuidado se for usar e em hipótese alguma saia com ela no sol.


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MacAlcorr

Só cuidado com a falta de protetor solar amigo,o resto concordo kkk


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